ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية

بسم الله الرحمن الرحيم

علاج ارتفاع الدهون الثلاثية
علاج ارتفاع الدهون الثلاثية – يستخدم دواء الستاتين (بالإنجليزية: Statin) لتخفيض الدهون الثلاثية ، بالإضافة إلى انه الدواء الامثل لتخفيض الكولسترول الضار ، كما ان الستاتين يخفض احتمالية الإصابة بامراض القلب.

ويمكن اختيار الستاتين بتراكيز مختلفة عن طريق تغيير الجرعات، حيث يختار الطبيب نوع الدواء والجرعة المناسبة تبعا لحالة المريض، ولنسبة ارتفاع الدهنيات، والمشاكل الصحية المصاحبة للمريض؛ لان هناك انواعا عديدة من الستاتينات.

ومن الاعراض الجانبية التي يمكن ان تصاحب تناول دواء الستاتين: ضعف في العضلات، وصداع، وشعور بالغثيان.

هناك خيارات اخرى إذا كانت هناك موانع لاستخدام الستاتينات مثل: احماض النيكوتين، او دواء نياسين (بالإنجليزية: Niacin) او الالياف، او زيت السمك.

ويمكن ان يصف الطبيب دواء ستاتين وحده بجرعة عالية لإعطاء مفعول كبير، او باستعمال دواء اخر، او بإضافة دواء اخر مع الستاتين.

تخفيض مستوى الدهون الثلاثية
تخفيض مستوى الدهون الثلاثية – يمكن تخفيض الدهون الثلاثية في الجسم عن طريق القيام بثلاث خطوات تتمثل بتحسين نظام الحياة للشخص بشكل عام وهي:

الخطوة الاولى: خسارة الوزن لمن يعانون من السمنة، او الذين تتعدى اوزانهم الحد الطبيعي، عن طريق التقليل من تناول الاطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة وكولسترول ، والتقليل من الكربوهيدرات ، كما انه يجب التقليل من شرب الكحول ، لانه يرفع مستوى الدهون الثلاثية ، والتركيز على تناول الاسماك الغنية بالاوميغا 3.

الخطوة الثانية: ممارسة التمارين الرياضية ، بحيث يجب ان يمارس المريض التمارين الرياضية مدة 30 دقيقة في ثلاثة إلى خمسة ايام اسبوعيا ، اي اغلب ايام الاسبوع ، كممارسة المشي في الهواء الطلق ، او على الة المشي الكهربائية ، او صعود الدرج ، او ركوب الدراجة الهوائية.

الخطوة الثالثة: الإقلاع عن التدخين ، لما له اثار سيئة جدا في صحة المريض بشكل عام ، وصحة القلب ، والاوعية الدموية.